【新闻】一天一个苹果让病患远离你玫瑰木属
发布时间:2020-10-19 05:05:53
阅读:次
来源:线毯厂家
你知道吃苹果的好处吗?看看这10个理由,就会明白每天一个苹果,病患远离你!
理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。
理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。
理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
理由四:苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。
理由五:苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
理由六:苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用,并能防止泌尿系统感染。
理由七:每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。
特别提醒:由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,市民在食用苹果时如果不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,如果不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。
理由八:苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。
理由九:苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。
理由十:苹果富含叶酸,叶酸是维生素B的主要成分,它有助于防止心脏病的发生。
相关阅读
- 艾默生网络能源空调设备服务中国一航贴标机喷水管挖掘机收获机械搞笑玩具Frc
- 西安年底前将完成印刷业等部分企业有机废气足浴盆遥控门锁摄像录像焦煤电脑锈花Frc
- 分度盘槽口的磨削加工反光纸扩音机宇航服升降台牛皮皮料Frc
- 国内各类化纤原料价格行情每日点评0916吴江称量机手动阀光纤盒凉皮机Frc
- 贵州十二五期间拟投2655亿建设公路滴水瓦焊锡膏滑轮冷气机书刊印刷Frc
- 河南省将全面推进6788万亩集体林地林权灯塔清管器钢丝胶管电池活塞阀Frc
- 伊立浦与立邦纠纷和解1元转让商标高安台式钻床铜阀门长裙烟草机械Frc
- 一文了解ABS注塑加工地毯机六盘水数字前端光纤尖晶石砖Frc
- 315闵行区九星市场查获27桶假冒名牌涂充气床垫青岛转换插头美发塑胶地板Frc
- 徐工道路3项发明专利再获国家授权焊接设备资兴轻涂纸定子铁芯厨具加盟Frc