网友真实瘦腰经验教你15天就瘦出1尺8小腰精-【新闻】

发布时间：2021-04-05 16:52:49 阅读：次来源：线毯厂家

我的减肥瘦腰运动：方法一爬楼

减肥成果汇报：爬楼时要用前脚掌!(“爬出”细腿美臀)记住!呵呵1个星期你的腿就有收紧的效果了!如果可以的话，只用脚底1/3的部分。绝对有效!偶每天上下楼5趟(上班+回家)半个月就有效果了。自打朋友说偶上班后腿比以前细了(偶的腿比较粗呀)，偶就在思考，原来是这个原因!经过半个月的实验有效，呵呵，好高兴!偶的小腰一尺八不信你来看，喜欢小蛮腰的姐妹们，和我一起来运动。

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