泸州糖尿病患者易陷饮食误区专家提醒要健康地吃_[新闻new]

今天是第八个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“健康饮食与糖尿病”，突出了健康饮食在糖尿病的预防和治疗中的作用。泸州医学院附属医院大内科副主任、内分泌科主任徐勇教授指出，饮食调控是糖尿病治疗的基础，糖尿病患者要学会“吃”，健康地吃，这样才能控制好糖尿病的病程。

记者走访发现，我市有很多糖尿病患者都陷入了饮食误区，认为得了糖尿病，就不吃主食了；只要不吃甜的，无糖食品随便吃，殊不知这些都会让自己的身体变得更糟。

徐勇说，不少糖尿病患者认为，主食越少吃越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这样的做法实在不可取,“如果是吃饭吃得少，有可能导致低血糖，如果是蛋白质吃得太少，它会导致低蛋白，就会导致营养不良和抵抗力的降低，也有导致其他并发症、疾病的发生。”

徐勇建议，糖尿病患者的主食摄入量要做到因人而异，量入而出，多动多吃，少动少吃，一般情况下每天200克到300克为宜。同时，糖尿病饮食中主食要尽量做到粗细粮合理搭配，把粗粮和细粮掺和起来吃。

市场上很多宣称“无糖”的食品，有的糖尿病患者或家属，看到“无糖”两字的食品，就认为可以随便吃的，不用限制。对此，徐勇表示，所谓的无糖食品只是不含蔗糖等单糖而已，或者是不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖的甜味食品，但是一般含有甜味剂，如木糖醇、山梨醇、麦芽醇糖等替代品。

徐勇说：“对这个东西呢绝对不肯定无糖，你吃进去只要产生得到能量，它都会形成血糖升高血糖，所以它所说的无糖只是一个由头，并不可能吃了那个食品不升高血糖的。”

徐勇建议，如果病情轻微，可以少量吃这一类的“无糖食品”，但是摄入量要包括在每日主食的摄入总量中。对于血糖波动很大，血糖值很高的患者，那就要谨慎选择，最好不吃了，因为即使“无糖食品”也只是没有额外添加糖，而非真正意义上的无糖。

记者 熊腾

网络加速

加速器导航

网络加速器