香菇山药羹的做法一道产妇适合吃的食谱做法-【资讯】

今天我给大家带来的是香菇山药羹的做法，想学着做的朋友下面抓紧时间和我一起来学习做下吧。

香菇山药羹的做法

香菇山药羹营养价值极高，口感鲜嫩爽口，山药可健脾养胃，香菇能软化血管，让妈妈获取优质的蛋白质，增强妈妈免疫力。山药色泽嫩白亮丽，香菇嫩滑晶莹，小油菜色泽青翠欲滴，嫩绿喜人，做出来的山药香菇羹汤色清冽。适宜产后第二周。

主料山药半根香菇4朵油菜1棵

调料盐1茶匙香油1茶匙植物油2茶匙

一

山药洗净，去皮，切丁，放入盐水中浸泡。

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二

香菇洗净，去蒂，切丁，焯水后过凉，备用。油菜洗净切断，焯水后过凉，备用。

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三

锅中倒油烧热，放入山药丁翻炒约1分钟。

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四

加入适量清水，煮沸后放入香菇和油菜。

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五

再次煮沸后，加盐调味，淋香油即可出锅。

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