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冬天了手脚冰凉怎么办?

发布时间:2022-06-24 02:33:41 阅读: 来源:线毯厂家
冬天了手脚冰凉怎么办?

冬天了手脚冰凉怎么办?手脚冰凉

天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉得受不了,这种情况,就是中医所说的阳虚,也就是一般所俗称的冷底或是寒底。

一到冬天,很多人都会觉得手脚特别怕冷。为什么呢?一言以蔽之,气血运行不畅。

气是指卫气,指充斥在血脉外面细胞腠理之间的能量。血是指营血,是指在血脉中流动的营气和血液。

这里有质的区别,单有手脚冰凉,而没有出现皮肤、血脉颜色变化的,这些人只觉手脚冷或者麻木,没有疼痛的感觉,这是卫气不足、不畅。如果是手脚冰凉同时出现了手脚颜色青紫、发黑甚至坏死,伴有严重疼痛的,就是不光是卫气的问题,已经影响到了营血,寒凝血滞,不通则痛,问题就更严重了。

就卫气不足不畅而言,中医辩证还要分清虚实,那些手脚摸上去只是不暖和,用手捂一会儿就能热乎过来的,属于虚证,只是气不足。

那些摸上去冰凉,多捂一会儿就觉得刺骨,半天暖不过来的,就属于实证,属于实寒,实在正气不足的基础上,感受了很深的寒邪。如果冰凉加上出汗的话,就是在寒的基础上感受了湿邪。

怎么办呢?下面就给大家介绍四款中医经典养生方,帮你补气血,让手脚回温,一起来看看。

四大名补乌鸡白凤丸:最补女人

出身来历

妇科调补名方。目前已有百年历史,起源于明朝《普济方》,《寿世保元》改进处方后称之为乌鸡丸万历年间,鲁王妃患膨胀病,腹大如鼓,左肋积块刺痛,经太医多方治疗,均不见效,生命垂危。后来龚太医开了一个方子,王妃终获痊愈。皇帝特赐龚廷贤医林状元匾额一块,誉为回天国手。过去乌鸡很珍贵,非皇家宫廷不能用。所以才把乌鸡两字放在前面,凸显其药品珍贵,相当于现在的卖点,抓人眼球。

名方组成

由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、香附、鹿角胶等20多味中药制成。

有何功效

乌鸡白凤丸中最主要的药物是乌骨鸡,《本草纲目》认为乌骨鸡有滋补身体虚劳羸弱的作用,特别是对女性的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症尤为有效。用纯乌鸡为原料以补血益阴治疗崩中止带及一切虚损,养血生津,宁神益智为君药。

熟地、当归、白芍养血活血,川芎、丹参活血行血,充分发挥活血养血的功效为臣药。人参、黄芪、山药、芡实健脾益气,化湿止带;鹿角、桑螵蛸补肝肾,益精血,益肾助阳;牡蛎、生地、天冬、银柴胡、青蒿滋阴清热;香附疏理肝气,调经止痛,均为佐药,甘草调和诸药为使药。

全方气血双补,阴阳并调,为补血养血,调理女性手脚冰凉之名方。

四大名补四物汤:最养血

出身来历

中医养血第一方。最早出自唐代《仙授理伤续断秘方》记载,当时有位蔺道人隐居在一个小山村,机缘巧合,他把治疗外伤的经验传授给了邻居,后来这位邻居成了外科高手,并把道人传的方子出版成书,就是《仙授理伤续断秘方》。其中就有四物汤,因为活血、养血效果很好,这个方子就广泛地用开了,后来更成了中医养血类方剂的祖方。

名方组成

四味中药:当归、熟地、川芎、白芍。

有何功效

四物汤是既能补血养血,又能活血调经的常用方剂,血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。在我们的生活中,不少女性因月经不正常而影响生活,四物汤可帮助活血化瘀、排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

另外,四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,如果在医生的指导下定期服用,有助于气血通顺,减少手脚冰冷症状,并使脸色红润、肌肤光滑,减缓生理机能老化,使人看起来更为年轻。

四大名补十全大补汤:气血双补

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