病从脚下起!这些脚部的健康知识我们误会了好多年
我们经常说脚连接着身体的其他器官及穴位,当脚部出现一些症状或者说变化时,便能判别出身体哪些地方出现了健康问题,真的是这样的吗?小编带你见招拆招!科普下脚健康!
先辟谣几个大家误以为正确的传言!
1.走路脚掌用力不均匀,暗示身体隐含疾病?
传言说:走路时,总磨损鞋子的脚后跟部位,要注意肝肾问题;总磨损小脚趾侧面,要多保护心脏;总磨损大拇趾内侧,要预防肝病。
其实,鞋掌的异常磨损,首先反映的是脚掌各部位接触地面的着力不太对。其次,如果两侧鞋子磨损情况不对称,有可能是左右腿长度不一样、骨盆倾斜,甚至可能间接提示发生脊柱侧弯。
2.小脚趾较粗,肾不好?
每个人的小脚趾粗细都不一样,从现有证据来说,只要是双侧脚趾看起来没有过分大或者小,而且双侧对称就无大碍。
3.脚掌纹路深,可能会得抑郁症?
足掌纹的深浅一和发育有关,二和走路时着力有关,没有证据表明脚掌纹和抑郁症有任何关系。
4.脚冷,问题可就更大了?
大多数情况下,手脚冰凉属于正常现象,尤其是天冷时,身体为了保持内脏温度,会让更多血液流向心脏等部位,这样一来,流向手脚的血液就大大减少,手脚温度也就低一些。
难道所有关于脚的说法都不靠谱?
不是不是,
脚,确实是可以反映某些健康问题的。
1.趾甲有横行纹路趾甲上的横纹专业上叫甲横沟,常见的可能原因包括:趾甲在生长中受了外伤、甲沟炎、有病毒感染等。
如果甲横沟会随着趾甲的生长逐渐向远端移动,不用太担心;如果横沟一直在,建议去看医生。
2.脚痒
如果脚出现了瘙痒,有时还会蜕皮、起水泡,甚至趾甲缝皮肤溃烂的话,有可能是脚气,也有可能是湿疹。
到底是哪种情况,需要医生来鉴别。(现在不做真菌检查,皮肤科医生看的出来差别)。必须要说的是,治疗脚气没有捷径,各种偏方治标不治本,一定要去医院接受正规治疗,而且要坚持治疗,这样疾病才不会卷土重来。
3.扁平足
扁平足的成人,除了不能走远路,一般没啥影响。
如果走路时感觉不适,建议选择一双合脚的鞋及内侧足弓垫高的鞋垫,会改善走路体验。
如果有小孩儿体检发现扁平足,大部分的扁平足只需要做好观察,不需要治疗,除非一些由于足弓发育问题导致行走痛的儿童,就需要专科医生给予相应治疗,帮助孩子恢复正常行走能力。
既然脚这么重要平时该如何呵护双脚呢?
1.勤洗脚
2.鞋袜干净、合脚
3.趾甲别剪太狠
4.有问题,找医生
小贴士
如果你的脚肿胀、发热、发红或疼痛,出现鸡眼、疣、脚跟皴裂诚心建议找医生帮忙,不要坐视不管,也不要随便到足浴店、修脚店搞一搞。一定要找医生帮助,他们会给你更确切的答案和更好的解决办法。
循证来源:2017-06-07,浙江大学医学院附属第一医院微信公众号
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